В минувшую пятницу, 26 июня, отмечался Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Обычно в этот день говорят о статистике, изъятых партиях запрещенных веществ и уголовных делах. Но за каждой цифрой — чья-то жизнь, семья и история, которая однажды пошла не по тому пути.
Накануне этой даты корреспондент «Арбуза» побывал в реабилитационном центре Реабилитационный центр «Шанс», расположенном под Астраханью, в районе Тинак. Мы приехали, чтобы увидеть, как живут люди, решившие отказаться от зависимости, и поговорить с теми, кто однажды оказался на самом дне, но нашел в себе силы начать все сначала.
Не больница и не санаторий
Большой трехэтажный дом из светлого кирпича встречает тишиной. Во дворе — аккуратные ели, ухоженные дорожки, беседка. Если не знать, куда попал, можно принять это за загородный пансионат.
Внутри — столовая, баня, спортивный зал, библиотека. На стойках — десятки гантелей, турники, тренажеры. В жилых комнатах — аккуратно застеленные двухъярусные кровати, под которыми в чемоданах у них хранятся личные вещи.
Сегодня здесь проходят реабилитацию около 30 человек. Каждый день расписан по минутам: групповые занятия, лекции, работа с психологами, индивидуальные консультации, спортивные тренировки и программа «12 шагов», одна из наиболее распространённых методик реабилитации зависимых.
Я видел в глазах мамы отчаяние
Михаил (имена изменены) впервые попробовал наркотики в 14 лет. Сначала это казалось контролируемым, но постепенно зависимость перестала давать ощущение выбора.
«Я просто понял, что уже не управляю своей жизнью», — рассказывает Михаил.
Самым тяжелым для него было не собственное состояние, а то, как менялась мать, которая боролась с онкологическим заболеванием. Именно она, взяв кредит, помогла ему попасть в реабилитационный центр. Сегодня у Михаила два с половиной года трезвости. Он говорит, что главным стало осознание последствий и ответственности перед близкими.
Неспортивное поведение
Анатолий в прошлом — профессиональный спортсмен: чемпион России, игрок сборной, обладатель двух высших образований, одно из которых юридическое с красным дипломом. Его история меняет привычные представления о зависимых людях.
Все началось со ставок на спорт. Сначала это был просто интерес и ощущение азарта. Потом появились первые выигрыши — один из них превысил миллион рублей. Со временем ситуация изменилась. По словам спортсмена, в поездках на соревнования часть матчей уже не имела спортивного значения: результат турнира был понят заранее, и отдельные игры становились формальностью.
В таких условиях команда приезжала на соревнования уже с пониманием исходов отдельных матчей. По словам спортсмена, в этих ситуациях делались ставки на победу более слабого соперника, а затем команда сознательно не играла в полную силу, чтобы этот результат действительно случился. Для человека, далекого от спорта и ставок, это выглядело просто как проигранный матч, но фактически речь шла о заранее выбранном и «подкреплённом» ставкой исходе.
В одном из таких эпизодов команда действительно проиграла более слабому сопернику — не из-за спортивной борьбы, а ради выигрыша на ставке.
После ухода из спорта ситуация ухудшилась. Появились долги, позже — наркотики.
«Мне казалось, что еще одна ставка все исправит. Я постоянно находил оправдания, чтобы снова занять и поставить. Но остановиться уже не мог. За месяц долг вырос до 2,5 млн рублей. Я понял, что теряю все: доверие матери, семью. Тогда впервые честно признал себе: сам я уже не справлюсь», — рассказывает нам Анатолий.
Именно тогда он обратился в реабилитационный центр.
Честно посмотреть на себя
Во время занятий здесь не говорят о чудесном исцелении. Здесь учат честности. Одна из первых задач программы — подробно описать свою жизнь и поступки, приведшие к зависимости.
«Смысл первого шага — отдать боль, которую принесло употребление. Нужно честно написать обо всем и рассказать это группе. И это не так легко, как кажется. Ты боишься этого белого листа, — объясняют резиденты.
Сделать это трудно. И здесь убеждены: выздоровление начинается тогда, когда человек перестает обманывать самого себя.
Второй шанс
На втором этаже мы знакомимся с 27-летним Александром. Это уже его второй курс реабилитации.
Он вышел с группового занятия, где обсуждали тему возмещения ущерба людям, перед которыми уже невозможно извиниться, то есть тем, которых уже нет в живых.
«Мы говорили о друзьях, родственниках, которых уже нет рядом. О том, что можно сделать сегодня, чтобы хоть немного освободиться от этого груза», — рассказывает Александр.
Иногда это очень простые, но тяжелые истории: когда забирал деньги у матери — «в долг», «на срочное», «на жизнь» — а потом ее не стало, и вернуть уже ничего нельзя. Или когда девушка откладывала на учебу, а ты выдумывал истории про «друга в ДТП» и забирал эти деньги на дозу. Или когда родные брали кредиты, отказывая себе во всем, лишь бы закрыть твои долги, а потом их уже нет — и долг остается только в памяти.
После первой реабилитации ему удалось вернуться к нормальной жизни. Появилась семья, родился ребёнок, была работа, несколько лет он сохранял трезвость. Но случился срыв.
«Я начал обесценивать все, что получил. Поверил, что смогу контролировать ситуацию. Один раз употребил. Четыре дня просидел дома и понял: если сейчас не попрошу помощи, станет только хуже», — делится с нами Александр.
В этот раз Александр приехал в центр самостоятельно. Он не питал иллюзий. Просто понял, что один уже не справится
Если бы можно было обратиться к самому себе десять лет назад, он сказал бы всего несколько слов: «Учись на чужих ошибках, а не на своих. Не будь самоуверенным и слушай родителей».
Как устроена жизнь внутри центра
Жизнь в центре строится по четкой системе, где у каждого участника реабилитационного процесса есть своя роль и зона ответственности.
За весь процесс отвечает программный руководитель. Он координирует работу команды специалистов, следит за динамикой резидентов и помогает выстраивать для каждого индивидуальный маршрут выздоровления.
Сам резидент — человек, проходящий реабилитацию. Его день наполнен групповыми занятиями, индивидуальной работой со специалистами, консультациями с психологом, выполнением заданий и постепенным освоением навыков трезвой и ответственной жизни. Шаг за шагом он учится понимать причины своей зависимости, работать с эмоциями, выстраивать здоровые отношения с окружающими и применять инструменты выздоровления в повседневной жизни.
На каждом этапе участников сопровождают консультанты. Они помогают адаптироваться к распорядку центра, разобраться в сложных ситуациях и использовать на практике знания и навыки, которые дает программа.
Отдельное направление работы ведут консультанты-аддиктологи — специалисты по зависимому поведению. Они проводят тематические занятия, объясняют, как формируется зависимость, почему происходят срывы и что помогает сохранить ремиссию.
Важную роль в процессе восстановления играют и психологи. Они работают не только с резидентами, но и с их семьями. Помимо индивидуальных консультаций и групповых занятий, в центре действуют программы для родственников, посвященные созависимости, личным границам и восстановлению отношений в семье.
После программы: когда лечение не заканчивается
Реабилитация в центре не завершается в день окончания курса. Здесь действует постлечебная программа — еще 90 дней сопровождения, которые помогают человеку закрепить результат и адаптироваться к жизни вне центра. В этот период выпускники продолжают общаться со специалистами, участвуют в группах и получают поддержку в ситуациях, где особенно велик риск срыва.
Сообщество, которое остается
В Реабилитационном центре «Шанс» подчеркивают: выздоровление — это длительный процесс, который продолжается и после завершения программы. Поэтому двери центра для выпускников остаются открытыми. Если человек сталкивается с трудностями или чувствует риск срыва, он может вернуться — поговорить со специалистами, прийти на группу, провести время в привычной и безопасной среде.
Многие приходят и без кризиса — просто чтобы поддерживать связь с сообществом, которое стало для них опорой. Часть выпускников возвращается уже как волонтеры. Они помогает тем, кто только начинает путь, и тем самым укрепляет собственную трезвость.
Периодически даже проходят встречи выпускников, совместные мероприятия и неформальные дни общения. Все это поддерживает ощущение непрерывности пути восстановления.
Место, где дают шанс
По словам руководителя центра, идея создать такой нетрадиционный проект возникла из желания сделать пространство, где человеку помогают не только отказаться от зависимости, но и поверить, что жизнь можно начать заново.
За три года работы 43% прошедших программу остаются в трезвости — то есть, почти половина. Это, по оценке специалистов, очень хороший результат.
«Мне хотелось, чтобы это был не просто центр, а пространство, где человеку помогают поверить в себя и найти силы для перемен. Я видел, насколько востребована такая помощь и сколько людей нуждаются в профессиональном сопровождении на пути к восстановлению. Самое главное для нас сегодня — видеть, что люди действительно меняются и возвращаются к нормальной жизни», — комментирует нашему корреспонденту Таир Габбасов.
Когда мы покидали центр, уже опускался вечер. На территории было тихо, каждый был занят своими делами. Но за этим спокойствием скрывается ежедневная работа над собой.
Каждый день тут происходит невидимая борьба — за трезвость, за доверие близких, за восстановленные отношения, за право снова быть частью семьи. За возможность однажды проснуться и понять, что зависимость больше не управляет твоей жизнью.
И, пожалуй, именно в этом заключается главный смысл названия центра — шанс здесь действительно дают каждому, кто готов его принять.
