Понедельник, Октябрь 14, 2019

Астраханские пенсионерки активно сжигают калории

Благодаря скандинавской ходьбе

Пенсионеры из Астраханской области продолжают демонстрировать активный образ жизни. Пожилые жительницы Володарского района рекомендуют всем активно заниматься скандинавской ходьбой — это помогает держать в тонусе мышцы и фигуру в целом, а также положительно сказывается на общем состоянии организма.

«Если вы имеете слабую физическую подготовку и планируете заниматься спортом для здоровья, но не знаете, что лучше выбрать, то смело отдавайте предпочтение скандинавской ходьбе. Она максимально безопасна», — любезно сообщают в региональном министерстве социального развития и труда. В ведомстве также отмечают, что ходьба с палками быстро помогает сбросить лишний вес, поскольку во время нее сжигается в два раза больше калорий, чем при обычной ходьбе.

По теме: Астраханские пенсионеры вяжут сумки и коврики из пакетов для мусора

Поэтому пожилым людям, которым по состоянию здоровья недоступны более сложные физические упражнения и нагрузки, рекомендуют именно скандинавскую ходьбу. Ну а те пенсионеры, которые чувствуют достаточно сил для других физических нагрузок, занимаются йогой, аэробикой и фитнесом, а также тренируются в позах голубей и деревьев.

24 июня 2019, 19:16

КОММЕНТАРИИ

9 комментариев

  1. ТОРС 24.06.2019 at 20:02

    ТЫ ЗИН опять умом немножко «тронулась»,
    Шагаешь как на КОСТЫЛЯХ опять,
    Сума сошла ты на калориях,
    И хочешь манекенщицей костлявой стать.
    Хромать на КОСТЫЛЯХ довольно хватит ЗИН,
    Сходи ка лучше быстрым темпом в магазин.

    • ТОРС 24.06.2019 at 20:13

      Ты заявила мне вчера что хочешь в ГУБЕРНАТОРШИ,
      Я чуть со стула не упал, ну ты смешная ЗИН,
      МОРОЗОВ убежал, приехал БАБУШКИН,
      В «болоте» астраханском он сейчас «копается» один .
      Довольно хватит юмористкой быть,довольно ЗИН,
      Иди ка лучше ты работать в магазин.

      • ТОРС 25.06.2019 at 09:00

        Смотри ЗИН, вон СТЕПАНОВ сильно возмущается,
        Бабулькам ОН лентяйкам и бездельницам не рад,
        Бабульки ФИТНЕСОМ и ЙОГОЙ занимаются,
        А нытики дымят «бычками» и «баклажками» гремят.
        Очисти от «бычков» ты ПЕПЕЛЬНИЦУ, ЗИН,
        Сходи ка лучше ты за пивом в магазин.

      • ТОРС 25.06.2019 at 09:40

        В АРБУЗЕ очень мало ЮМОРА,
        ТЫ не молчи и согласись со мною ЗИН,
        В «КОММЕНТАХ» все такие СКУЧНЫЕ,СЕРЬЕЗНЫЕ,УГРЮМЫЕ,
        Как почитаешь хочется бежать скорей за ПИВОМ В магазин.
        Достань ка лучше ты «Степанову баклажку», ЗИН,
        И сбегай ты за алкоголем в магазин.

        • ТОРС 25.06.2019 at 13:14

          Вон «БОЛТ» внизу СВЕРХПРОЧНЫЙ на СТЕПАНОВА ругается,
          Сейчас от смеха я со стула упаду,иди скорее к монитору ЗИН,
          Ну наконец то дождались мы ЮМОРА,
          В АРБУЗЕ появился ЮМОРИСТ еще один.
          Не хочешь ты смеяться ЗИН,
          Тогда еще сходи за пивом в магазин.

          • Торс 26.06.2019 at 11:48

            Смотри ка ЗИН , какой то ТОРС стихами глупыми, «пиарится»,
            Своими РИФМАМИ уже достал всех «Клоун РИФМОПЛЕТ»,
            Не понимает что народу не до ЮМОРА,
            Когда «лопатами» «Единая Россия» денежки «гребет».
            Плесни — ка пива ты в «степанову баклажку»,ЗИН,
            И за «бычками» сбегай в магазин.

  2. Степанов 24.06.2019 at 22:15

    Опять на этих лентяек деньги тратят . Пусть работать идут бездельницы развалили страну теперь ноют . Почему этих пенсионерок содержат за мои налоги ?

    • Сверхпрочный Болт 25.06.2019 at 12:39

      Кретинушка, благодаря неусыпной заботе (уже 19 лет) твоего кумира — ленинградского дзюдоиста — работы (не за 7 тыщ, как ты — в коментах в пользу едросни) НЕТ для 80 % трудоспособных мужиков Астрахани (и остальной российской провинции), а ты этих тучных пожилых тётенек куда то отправляешь

  3. Василий 27.06.2019 at 13:11

    как тема про пенсионеров, так на фото одни и те же тетки… то они за компьютером, то они за шитьем, то они на стадионе… и т.д. 🙂

Ответить

Ваше мнение очень важно для нас, правда. Комментарий появится после премодерации (если там есть мат и оскорбления - не появится). *

Лента новостей