На XXXII Международном офтальмологическом конгрессе имени профессора Ю. С. Астахова «Белые ночи» в Санкт‑Петербурге эксперты компании Sentiss обнародовали данные о состоянии зрения у детей и взрослых.
За прошедший год зафиксирован рост заболеваемости миопией среди детей — показатель увеличился на 7,1 %. В то же время у взрослых наблюдается снижение распространённости близорукости, пишет newstula.ru.
Согласно проведённым исследованиям, пик зрительной нагрузки приходится на летние месяцы: в период с июня по август нагрузка на глаза существенно выше, чем в октябре — декабре. Генеральный директор Sentiss Елена Платонова обратила внимание на распространённое заблуждение родителей: во время каникул многие считают, что зрение ребёнка отдыхает, и потому ослабляют контроль за использованием гаджетов. На практике это создаёт дополнительные риски — к началу учебного года у детей может впервые проявиться близорукость либо заметно усугубиться уже имеющееся нарушение.
Специалисты разъясняют, почему летний период особенно опасен для зрения. В учебном процессе ребёнок регулярно переводит взгляд с близких объектов (например, тетради) на дальние (доску, элементы внутри помещения). Такая смена фокуса служит естественной тренировкой для аккомодационных мышц глаз. При длительном использовании гаджетов ситуация кардинально меняется: взгляд фиксируется на близкой дистанции, а динамичное изображение на экране и его микровибрации заставляют глазные мышцы непрерывно напрягаться. Это может привести к спазму аккомодации — состоянию, при котором глаз теряет способность чётко воспринимать удалённые объекты. Без своевременного реагирования спазм способен трансформироваться в устойчивую миопию.
Марина Махова, врач‑офтальмолог высшей категории, заведующая детским отделением клиники «ОФТАКИТ» и ассистент кафедры глазных болезней ЯГМУ Минздрава России, подчёркивает, что в современных реалиях невозможно полностью оградить детей от цифровых устройств. При этом исследования подтверждают: из‑за неконтролируемого использования экранов в каникулы летняя нагрузка на зрение нередко превышает учебную.
Вместо тотального запрета гаджетов офтальмологи предлагают системный подход к защите зрения. Ключевыми мерами профилактики считаются: ограничение непрерывного экранного времени до 30 минут с обязательными перерывами, регулярные прогулки на свежем воздухе (солнечный свет и естественная смена фокуса эффективно снижают риски развития нарушений зрения), а также проведение четырёх профилактических курсов глазных капель в течение года по назначению врача.
Для повышения осведомлённости родителей Sentiss запустила просветительский проект «Жизнь в эпоху гаджетов». В нём собраны рекомендации по выстраиванию здорового режима дня ребёнка и грамотному использованию цифровых устройств. Эксперты особо акцентируют: при появлении у ребёнка жалоб на усталость, боль, резь или жжение в глазах необходимо сразу прекратить использование гаджетов. В такой ситуации короткая прогулка окажется куда полезнее, чем последующее длительное лечение.
